Everything get easier after you take the first step.
Je suis Élodie, fondatrice de AU SHALA, naturopathe et hygiéniste, formée à la faculté de naturopathie AVCN, école de base scientifique agréée par la FÉNA (Fédération française de naturopathie) et diplômée de la formation éducatrice en santé au près d’Irène et de Sylvie Grosjean.
Je propose aussi mon enseignement du Yoga Vinyasa, diplômée au près de merveilleux professeurs de yoga réputés pour la qualité de leurs enseignement traditionnel, eux-même formés en Inde auprès des plus grands maîtres Yogi.
J’ai fondé AU SHALA pour que chaque individu retrouve un bien-être holistique sur tous les plans. Pour aider à mettre en pratique des outils fondamentaux dans leurs quotidien comme la respiration, le mouvement, l’alimentation (la nourriture physique et celle de l’esprit), le repos, l’élimination, la connaissance de soi, les relations, et l’éveil de notre impact sur notre environnement et notre planète.
Professeure de yoga et éducatrice de santé naturopathe en France et dans le monde, je propose des consultations et des suivis personnalisés, j’organise des ateliers pratiques, alliant cuisine bien-être, mouvement, alignement et respiration par le yoga, conseils et organisation dans la gestions des déchets ménagés, ouverture d’une prise de conscience de l’influence de nos choix sur nous et la planète, et du mindset en développement personnel.
Tout cela dans le but d’offrir à chaque personne les clefs d’une santé préventive, pour un bien-être physique, émotionnel et relationnel. Je travaille également en collaboration avec des professionnels de la santé et du sport, et dernièrement j’ai lancé mon premier festival alliant yoga et hypnose humaniste pour s’amuser en redécouvrant nos pouvoirs intérieure.
Comprendre ce que le corps nous dit. . .
Je crois que le plus important est de comprendre. Comprendre ce qui nous arrive, savoir le pourquoi, et avoir enfin les clefs pour y remédier.
Mon histoire de vie fait qu’aujourd’hui je peux répondre à ces questionnement, parce que j’ai eu les même que mes consultants, je suis passée par la. J’ai chercher des réponses pendant de nombreuses années, guidée par mon instinct je me suis formée et j’ai trouvé. Comment ne plus avoir de douleurs, comment avoir une belle peau, un sommeil réparateur, avoir des papillons dans le ventre chaque nouvelle journée, ne plus avoir peur de la maladie, et profiter, de chaque instants pleinement présente.
Mon parcours pro
J’ai repris les études pour trouver comment me soigner car la médecine traditionnel ne pouvait plus rien pour moi. J’ai donc commencé par le BAC S, sans savoir quoi faire par la suite….
J’ai choisi une école naturopathique de base scientifique pour apprendre l’anatomie du corps humain et son fonctionnement. Je voulais comprendre la cause des causes. Les bases étaient acquises, ainsi que les outils dit « naturopathique » mais certaines questions restaient sans réponses ! A la fin de l’année la vie m’a mené à Bali, je suis devenue « professeur de Yoga », et ça, ça a tout changé ! L’enseignement spirituel à transformé le feu en moi en une lumière de gratitude et d’amour. Pas seulement la pratique des asanas (des postures de yoga) mais tout ce qu’il y a derrière, tout ce que cela signifie et implique. Et pour finir, l’étape qui à enfin donner un sens à tout mon apprentissage de la santé, je suis devenue éducatrice de santé à la formation pro d’Irène Grojean, j’ai trouvé ce que je cherchais, tout est devenu simple, logique, et ce n’est que le début. Je continu de me former, car on ne finit jamais d’apprendre, d’expérimenter, et de se découvrir.
« écoutez-vous, votre esprit et vos merveilleuses cellules
vous guident, si votre instinct vous parle,
allez dans cette direction, vous y apprendrez forcément quelque chose. »
Mes valeurs
Liberté
Fondamentale, elle définit ma façon de vivre et de penser !
Je suis un potentiel illimité….. !
Vibration
Les mots que l’on utilise et que l’on reçois impacte qui nous sommes. S’exprimer de façon positive, choisir ces mots. Réfléchir à qui nous voulons être, et de qui nous voulons être entouré.
Sincérité
Dire la vérité, ne pas me cacher, m’autoriser à être moi. Sublimer mes qualités & travailler sur mes défauts. J’ai appris, avancée & d’évoluée. Je me suis entourée des bonnes personnes.
Bienveillance
Comprendre l’autre, n’émettre aucun jugement, chacun à son histoire de vie. Aider en poussant vers le haut, conseiller, être présente, à l’écoute, faire sa part.