Dans notre studio de yoga AU SHALA, nous t’invitons à explorer différentes pratiques pour trouver celle qui te convient le mieux.
Que ton corps ait besoin de mouvement et de challenge, ou qu’il ait besoin de calme et de sérénité, nous avons des cours adaptés à chaque état d’esprit. Viens découvrir notre pratique de Vinyasa ou de Hatha pour un défi mental et physique intense, ou opte pour des sessions de Yoga de remise en forme REM pour une approche plus douce et relaxante.
Lors de nos séances, nous nous assurons de t’accompagner dans chaque posture, en ajustant ton alignement et en te proposant des modifications si nécessaire. Chez nous, le yoga va au-delà de la pratique physique, c’est une expérience qui vise aussi à apaiser ton esprit et à te reconnecter avec toi-même. Rejoins-nous au shala pour un voyage intérieur et extérieur unique.